日常生活中，银友们常常会有各种困惑：我们怎样选择适合自己的药物？怎样将涂药变成日常习惯？如何跟踪治疗效果、预防副作用？在全方位抗击银屑病的过程中，让我们一起打起12分精神，从日常治疗开始！

　　一般来说，外用药物每天至少涂一次，其他药物则不需要这样频繁使用。为了达到治疗效果，我们必须遵守各种用药要求。这确确实实是不容易的，可是我们不能因此懈怠哦~不按医嘱进行用药要不得！

　　试着将治疗变成生活的一部分吧~例如借助原有的生活小习惯来提醒自己，比如将牙刷和药品放在同一个地方，这样就不容易忘记用药。

　　药物要放在每天都看得到的地方，比如床边，浴室柜子里，或者厨房里泡茶的地方。当然，放药品的地方不能让孩子接触到，同时我们要按照储存要求存放药品。

　　所有计划的关键都在于时间管理，下面我们就来看看时间不够哪里凑~

　　使用皮肤吸收较快的药物，缩短治疗时间。早起几分钟、晚睡几分钟，每天为银屑病的治疗预留时间。还可以制定一个时间计划，来一次“和自己的约定”。

　　如何用药？怎么跟踪治疗效果？来看太原银康银屑病医院专家讲的窍门：

　　就药物涂用的难易程度、药物的油腻性和易脏性、皮肤吸收药物所需的时间而言，不同的外用药物差别很大。选用合适剂型的药物可以帮助我们控制治疗，特别是对于每天都要使用的药物效果尤为明显。

　　常见的药物剂型包括

　　软膏：常用作外用治疗药物，但质地比较稠腻，很难均匀涂抹，而且皮肤吸收需要一定时间。

　　乳膏：乳膏通常为由油和水组成的白色物质。各种油膏的含油量相差很大，其性质和凝胶差不多。

　　应对药污

　　使用外用药时，容易弄脏衣物、床单和被褥等等，所以可以试着找些油腻性相对较低的药物。如果身上多处需要涂药，可以躺在旧毛巾上涂药，避免弄脏床单。如果患有头皮银屑病，需要在睡觉时间涂药，试着使用旧枕头，防止弄脏被褥。